Tilpasset trening
Trygg veiledning
For dine behov
Finn mestring, motivasjon og energi - sammen med Rune Sagneskar på laget
Årets PT
2024
Du har målene
– jeg hjelper deg dit
Trening skal være trygt, motiverende og tilpasset akkurat deg.
Hos meg får du profesjonell veiledning – uansett om du ønsker å bli sterkere, gå ned i vekt, forebygge og redusere smerter, forbedre teknikken eller skape en sunnere livsstil som varer.
Enten du ønsker PT på senter, i hjemmet eller online, møter du en PT som ser deg, heier på deg og hjelper deg dit du vil – ett steg av gangen.
Kundeanmeldelser
Etter kreftbehandling og 30 kg vektøkning fikk jeg beskjed fra Radiumhospitalet om å begynne å trene. Jeg var spent og nervøs, men Rune møtte meg med trygghet og forståelse. Vi bygde opp kroppen min gradvis – uten smerter – og på 5 måneder har jeg gått ned 11 kg, fått tilbake styrken og troen på meg selv. Rune har endret livet mitt.
Mona
.webp)
Personlig trener i Kristiansand
Ønsker du å komme i bedre form, få mer energi og trene smartere med en plan som faktisk fungerer for deg?
Personlig trener Rune Sagneskar tilbyr skreddersydd personlig trening i Kristiansand, med hovedbase på Fresh Fitness Lumber i Vågsbygd. Her får du tett oppfølging, trygg veiledning og en treningsplan tilpasset dine mål, ditt nivå og din hverdag.
Uansett om målet ditt er vektnedgang, styrke, bedre kondisjon eller en sunnere livsstil, får du en strukturert og motiverende oppfølging som gjør det enklere å lykkes over tid.
Rune har kunder fra hele Kristiansand-området, inkludert Lumber, Vågsbygd, Kjos, Stornes, Slettheia, Tinnheia, Voiebyen, Andøya, Grim og Flekkerøya.
Målet er enkelt: å gjøre det lettere for deg å komme i gang – og holde det gående. Med fleksible løsninger og personlig tilpasning får du trening som passer inn i livet ditt, og som gir reelle resultater.
